Russamento

Secondo recenti studi , circa il 45 % degli adulti russa occasionalmente e circa il 25 % russa ogni notte. L’eccessivo russamento diventa un problema quando interferisce con le abitudini di sonno del soggetto e del suo partner ; inoltre il russamento può essere associato ad un’apnea ostruttiva del sonno , una condizione che può causare gravi problemi di salute, quali ipertensione, ictus e malattie cardiache.

Cause del russamento
Vi sono diverse cause del russamento : è fondamentale individuare le cause del russamento per ogni paziente in modo da sviluppare piani di trattamento personalizzati .

I fattori di rischio sia per il russamento che per l’apnea ostruttiva del sonno includono l’essere di sesso maschile, l’aumento di peso, la razza, l’etnia e il naturale processo di invecchiamento che colpisce tutti (non solo gli anziani).
La dimensione e la posizione di molte strutture della testa e del collo hanno spesso effetti importanti sul rischio di sviluppare russamento e apnea del sonno .
Tipicamente , il suono del russamento proviene dalla parte posteriore del tetto della bocca ( ​​palato molle e ugola ), ma il successo del trattamento del russamento è molto più complesso e non si concentra solo su quella zona .

Differenza tra il russamento e l’apnea ostruttiva del sonno
Se il forte russamento è accompagnato da altri sintomi, quali una sonnolenza cronica o un’eccessiva stanchezza, è consigliabile sottoporsi ad uno studio del sonno per stabilire se il paziente è soggetto ad apnea ostruttiva del sonno.
Lo studio del sonno può essere effettuato in un laboratorio appositamente attrezzato o in casa, e ha lo scopo di stabilire una diagnosi e dirigere un trattamento adeguato , differente a seconda che si tratti di russamento o di apnea ostruttiva del sonno.

Trattamento per l’eccessivo russamento
I trattamenti conservativi includono la perdita di peso e l’eliminazione dell’assunzione di alcool e farmaci sedativi.

Inoltre, uno studio ha dimostrato che la posizione del corpo durante il sonno influisce notevolmente sulla respirazione : per ridurre il russamento è consigliabile dormire su un fianco o a pancia in giù.
Gli individui che presentano un eccessivo russamento o l’apnea del sonno dovrebbero evitare l’assunzione di alcol e di farmaci sedativi nelle tre ore precedenti il sonno, in quanto essi causano un rilassamento muscolare e altri effetti che peggiorano il russamento e dunque la qualità del sonno.

La ventilazione meccanica a pressione positiva delle vie aeree (in inglese PAP,CPAP , BiPAP , o AutoPAP ) è una terapia non chirurgica e un metodo di ventilazione respiratoria utilizzato nel trattamento delle apnee nel sonno.
Essa viene comunemente impiegata per pazienti affetti da una grave insufficienza respiratoria ; essa funziona bene nella situazione ideale in cui i pazienti la possano indossare e ospitare comodamente tutte le notti.
Purtroppo molti pazienti non la tollerano bene : in quanto caso è necessario valutare la situazione del paziente per migliorare la conformità della ventilazione meccanica o eventualmente cercare un trattamento alternativo .
Una terapia non chirurgica alternativa per alcuni pazienti con russamento o apnea ostruttiva del sonno sono gli apparecchi orali.

Il trattamento chirurgico riguarda le aree responsabili del russamento e del restringimento o della totale ostruzione delle vie aeree : le regioni del naso , il palato e la lingua.
Molte ricerche degli esperti del settore hanno dimostrato che spesso più di una di tali aree è responsabile dell’apnea del sonno, e che hanno un’importanza critica l’accurata identificazione e il trattamento delle aree interessate.
Vi è una vasta gamma di procedure disponibili per ampliare e/o stabilizzare le vie aeree al fine impedire il blocco del respiro, tra cui dispositivi orali progettati per spingere la mascella leggermente in avanti mentre si dorme , aprendo le vie respiratorie sufficienti per consentire per la normale respirazione .